月經(jīng)一般推遲7天左右算是正常的,一旦超過7天,則可能是因?yàn)轱嬍场⑸钭飨ⅰ毫Υ蟮仍蛞鸬?,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飲食:在日常生活中,如果患者經(jīng)常吃一些生冷硬的食物,辛辣、刺激性的食物也會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象,建議患者在日常生活中多吃一些清淡易消化的食物,多食補(bǔ)一些溫性食物,避免受涼引起其他不良癥狀。
2、生活作息:如果患者出現(xiàn)睡眠不足,入睡困難,生活作息不正常,也會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起。
3、壓力大:在日常生活中,如果患者生活壓力大,精神壓力大,也會(huì)使月經(jīng)延遲推后,建議在日常生活中要適當(dāng)?shù)木徑庾约旱那榫w,避免壓力大帶來的不良癥狀。
除此之外,一般月經(jīng)推遲7天后,可能是因?yàn)?,?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。