來月經(jīng)一般是不能下海游泳的,否則會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)婦科疾病。
女性在來月經(jīng)期間身體抵抗力比較弱,而且宮頸口處于開放狀態(tài)是不可以游泳的,因?yàn)樵谟斡镜倪^程中,可能會(huì)滋生細(xì)菌,并且還有可能會(huì)引發(fā)陰道炎、盆腔炎,從而會(huì)對(duì)身體健康造成影響,所以是不可以游泳的。在來月經(jīng)期間需要注意多休息,防止過度勞累,做好保暖措施,避免著涼,同時(shí)還要注意多休息,保證足夠睡眠時(shí)間,合理安排個(gè)人飲食,可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)食物。