冶頑固失眠沒有最好中成藥,可以根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柏子養(yǎng)心丸、七葉安神片、百樂眠膠囊、朱砂安神丸等中成藥治療。
柏子養(yǎng)心丸主要成分是黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓等,具有補(bǔ)氣血、鎮(zhèn)靜安神等功效,七葉安神片、百樂眠膠囊、朱砂安神丸等中成藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用,對頑固性失眠具有一定治療效果,失眠病人需要在日常生活中多吃牛肉、菠菜、胡蘿卜、香蕉等食物,起到輔助緩解癥狀效果。
日常生活中避免過度勞累,可以多參加戶外運(yùn)動(dòng),能夠緩解失眠。