產(chǎn)婦產(chǎn)褥期能爬樓梯嗎

作者:zhang6  時(shí)間:2018-07-25 21:46:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下產(chǎn)婦產(chǎn)褥期是可以爬樓梯的,但應(yīng)注意避免時(shí)間過長(zhǎng),由于在產(chǎn)褥期間,身體抵抗力比較差,并且子宮還沒有完全恢復(fù)正常,建議多注意休息,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,甚至出現(xiàn)腰疼腿疼以及子宮脫垂等不適的癥狀,建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

建議在恢復(fù)期間注意調(diào)整飲食,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,蝦,排骨湯等,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),避免飲食辛辣刺激性的食物,同時(shí)注意做好保暖工作,避免發(fā)生著涼。

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