眉心發(fā)紅像刮痧一樣

作者:qing  時(shí)間:2018-07-03 15:01:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人的眉心都是發(fā)紅色的,像被刮痧的一樣的紅色,這種人的氣血方面都不是很順暢,有氣血堵塞的現(xiàn)象,需要把全身上下的氣血疏通開,才能達(dá)到緩解眉心發(fā)紅的作用,不過需要注意在疏通氣血的過程當(dāng)中,最好是咨詢醫(yī)生,平時(shí)也要做好面部護(hù)理。

眉心發(fā)紅像刮痧一樣

如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí),則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。 技巧面部按摩要求手法要穩(wěn)定,部位要準(zhǔn)確,有節(jié)奏感,動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和,力度要適中,快而有序。

1、指腹和手掌長形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮膚,一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏,力度要輕而均勻。

3、指腹由內(nèi)向外,由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。

4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。

5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫,經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。

6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。

眉心發(fā)紅像刮痧一樣

 步驟具體按摩分七步進(jìn)行。

第一步,兩手同時(shí)呈圓錐狀,逐步上移,達(dá)到雙眼下方時(shí),改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。

第二步,用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移,到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。

第三步,用雙手食指,無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動(dòng),在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。

第四步,用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。

眉心發(fā)紅像刮痧一樣

第五步,用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開始向外眥移動(dòng),到顳部(太陽穴周圍)時(shí)用所有手指輕輕撫。

第六步,用一只手的掌心根部輕輕按壓前額,五指尖則逐漸向上移至發(fā)際,再換另一只手同樣方法進(jìn)行,重復(fù)3-4次

第七步,將面部用溫水沖洗干凈后,再用冷水洗一遍,有效的縮小毛孔。

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