降泌乳素給女性的生活會(huì)造成很大的影響，因?yàn)橥ǔ３霈F(xiàn)泌乳素高多數(shù)都是女性想要降低泌乳素，平時(shí)要多吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物，多吃富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物，多吃水果及蔬菜之類(lèi)的，這樣可以有效調(diào)整泌乳素，將身體代謝系統(tǒng)，促進(jìn)身體健康和修復(fù)的功效。
第一、吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物
在生活當(dāng)中可以多吃一些像蘆筍、大棗、韭菜、南瓜、洋蔥以及薏米之類(lèi)的能夠幫助增強(qiáng)免疫力的食物，當(dāng)然，這些食物到底要怎么吃，你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇適合的吃法，比方說(shuō)大棗你可以單吃，南瓜可以做成南瓜湯吃等等。
第二、吃含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物
在平時(shí)生活當(dāng)中要注意多吃一些粗糧、雜糧之類(lèi)的，還要多吃一些有著豐富營(yíng)養(yǎng)的干果種子之類(lèi)的食物，比方說(shuō)核桃之類(lèi)的，當(dāng)然，粗糧、雜糧的吃法你可以根據(jù)自己的喜好來(lái)適量的添加在粥品里面，這樣不但營(yíng)養(yǎng)高，而且，也能夠保證有非常好的口感。
第三、多吃蔬菜水果類(lèi)食物
在平時(shí)生活當(dāng)中，有不少人只喜歡吃一些大魚(yú)大肉，但是，這樣其實(shí)是不可行的，如果想要解決自己的泌乳素高問(wèn)題的話，建議大家要多吃一些水果、蔬菜或者是豆類(lèi)、菌類(lèi)食物，這些食物都含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠在一定程度上起到調(diào)節(jié)泌乳素的效果。
以上就是“泌乳素高吃什么食物好”的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果你希望自己的問(wèn)題能夠得到調(diào)整，那么，在平時(shí)生活當(dāng)中一定要注意讓自己多吃一些適合的食物，只有這樣才能夠保證自己的泌乳素能夠在一個(gè)正常值范圍內(nèi)。
炒麥芽功效應(yīng)用功效行氣消食，健脾開(kāi)胃，退乳消脹。
應(yīng)用1、用于米面薯蕷食滯證。本品能夠促進(jìn)淀粉性食物的消化。可與山楂、神曲、雞內(nèi)金等同用。若治小兒乳食停滯，單用本品煎服或者研末服有效。若治脾虛食少，食后飽脹，可與白術(shù)，陳皮等同用。
2、用于斷乳、乳房脹痛。單用生麥芽或炒麥芽120g(或生、炒麥芽各60g)煎服有效。
3、用于脘腹、胸脅痛。本品兼能疏肝解郁，用于肝氣郁滯或肝胃不和之脅痛、脘腹痛等，可與其他疏肝理氣藥同用。
