智齒發(fā)炎的時候,常常會導(dǎo)致細(xì)菌滋生,細(xì)菌在繁殖的過程當(dāng)中會散發(fā)出異味,這時候常會導(dǎo)致口臭的,所以說首先要進(jìn)行抗炎治療,避免導(dǎo)致牙齦炎,牙周炎等病癥,另外平時生活當(dāng)中一定要加強飲食調(diào)養(yǎng),多吃一些有助于去除口臭的食物,比如說薄荷粥,有很好的清咽利喉,有很好的抗炎作用。
“吃”走口臭養(yǎng)生粥:
1、薄荷粥
用鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
2、藿香粥
取藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮一,二沸即可食用。散暑氣,避惡氣作用。
3、生蘆根粥
用生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根30克洗凈,加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱,除煩,辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。
4、咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛,牙齦腫痛,口臭及便秘等都甚有功效。用咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
5、荔枝粥
取干荔枝5--7枚,粳米或糯米50克。將干荔枝5---7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3--5日為1個療程。具有溫陽益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。