心火肝火旺可以通過飲食調理、運動調理、生活調理等進行改善，要根據具體情況，然后對癥治療。
1、飲食調理：在飲食上面可以選擇吃蘋果、香蕉、芹菜、檸檬等綠色蔬菜水果，能夠降低心火以及肝火，也可以為身體補充營養(yǎng)物質。
2、運動調理：在平時可以適當進行運動鍛煉，比如散步、跑步、游泳等，能夠促進身體代謝，可以減輕肝火以及心火旺盛等癥狀。
3、生活調理：在生活當中需要有規(guī)律作息時間，避免熬夜和過度疲勞。
除此之外，也可以通過中藥、西藥、中成藥物等方式進行調理，建議選擇合理的方法。
心火肝火旺怎么調理
作者：zhang3 時間：2017-08-01 20:52:22 來源：
大眾養(yǎng)生網
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