補(bǔ)腦益智很多東西能搞定，但是食療是最靠譜的！
玉竹燉魚頭的制作材料：
主料：鰱魚頭250克
輔料：玉竹25克
調(diào)料：黃酒10克,鹽2克,味精1克,姜3克,胡椒粉1克,植物油30克
做法：
教您玉竹燉魚頭怎么做，如何做玉竹燉魚頭才好吃
1. 鰱魚頭去鰓，洗凈;玉竹洗凈，放燉盅內(nèi)，備用;生姜洗凈切片備用。
2. 用油少許起鍋，把魚頭放在鍋中煎透，加入料酒，鏟起，放在燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精、生姜塊和適量清水，上籠蒸煮約30分鐘，取出，撒入胡椒粉即成。
功效：
1. 鰱魚性味甘溫，無(wú)毒，《本草綱目》謂其功能“益氣”。
2. 玉竹為柔潤(rùn)之品，功用養(yǎng)陰潤(rùn)肝，兩者配伍，適宜于慢性肝炎后期肝陰虧損的病人服食。
鰱魚的功效你絕對(duì)不能低估哦！呵呵！
可以不勇敢問(wèn)#我這兩天正在學(xué)習(xí)一些菜肴，我覺(jué)得有燉魚好像就是不錯(cuò)的選擇。有人跟我說(shuō)高壓鍋也是可以燉魚的，那么高壓鍋燉魚怎么做比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：使用高壓
今夜誰(shuí)無(wú)眠）問(wèn)#我這兩天正在努力學(xué)習(xí)做燉魚，但是我在做燉魚的時(shí)候總是掌握不好調(diào)料，常常就是會(huì)放太多的醋。那么面對(duì)這種情況應(yīng)該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：燉魚的時(shí)
離別相思苦問(wèn)#我媽媽總是隔段時(shí)間就會(huì)給我做魚頭豆腐湯，說(shuō)是補(bǔ)補(bǔ)身體，對(duì)身體有好處。我現(xiàn)在都有一點(diǎn)吃煩了，魚頭豆腐湯到底有什么功效？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：魚頭的肉質(zhì)
№記得〓要忘記問(wèn)#我是單親家庭，從小老爸就寵著我不讓我做家務(wù)。他明天45生日了，我想親自給他用魚燉一道湯補(bǔ)補(bǔ)身體。請(qǐng)問(wèn)燉魚鹽放早一點(diǎn)好還是晚一點(diǎn)好？？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
禍害網(wǎng)絡(luò)問(wèn)#我的老公是一個(gè)施工員，現(xiàn)在的身體都是特別的好，我現(xiàn)在都很擔(dān)心她的身體，痛想要用一些魚湯給他喝，清燉魚湯是怎么做的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：魚湯含有的營(yíng)
愛恨一瞬間問(wèn)#老公平時(shí)喜歡吃魚，也喜歡喝湯，最近他加班比較忙，我想做道美味慰勞慰勞他，但是不知道市面上那種魚燉湯最好，什么魚燉湯最好喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：現(xiàn)
