用腦過度，節(jié)食，衰老等，不僅會讓頭麻頭脹，器官衰退，還會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，女孩子有時候為了能讓自己身材好，而讓記憶力損失，真是得不償失，那么這時候有沒有補救的辦法呢？下面通過增強記憶力的果茶來調(diào)養(yǎng)機體。
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龍眼棗仁茶
取龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，洗凈并加適量清水，煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲用?？裳a脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。同時，睡前茶中加入3克山藥粉有助睡眠。
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核桃蘋果茶
核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日2次代茶飲用?？勺萄a養(yǎng)神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等癥狀，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護腦之用。
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靈芝益智茶
靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘即可飲用?？梢鏆鈱幮?、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
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增強記憶力的果茶，你回家也可以試著給自己氣泡一杯，堅持飲用就會發(fā)現(xiàn)她的功效了，當然，平時也要多加食用有益頭腦的食物。
