到底肉松有營養(yǎng)嗎?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

到底肉松有營養(yǎng)嗎?-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多朋友會喜歡吃肉松面包、肉松卷等含有美味肉松的食品,但有的朋友會相當?shù)闹斏?,認為肉松是“垃圾食品”,應該少吃?到底肉松有營養(yǎng)嗎,隨小編一起來了解下就好!

其實,肉松不但味美可口,加工后的一些營養(yǎng)成分甚至還要優(yōu)于瘦肉。肉松的加工中,不僅濃縮了產(chǎn)能營養(yǎng)素,也濃縮了不少礦物質(zhì)。例如瘦肉當中本來就含有一定量的鐵,經(jīng)過濃縮使肉松中的鐵含量高出瘦肉兩倍多,因此是不錯的補鐵及部分礦物質(zhì)的食品。不過,肉松熱量較高,屬于高能食品,要有所控制。

肉松有營養(yǎng)嗎?現(xiàn)在您知道答案了嗎?雖然知道肉松有很高的營養(yǎng)價值,但是熱量這么高,您還是適當食用才是正理啊!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃