很多女性都在問(wèn)該如何去做好臉部的保養(yǎng)，其實(shí)臉部的保養(yǎng)需要多方面的。那按摩臉部會(huì)導(dǎo)致衰老嗎？而按摩可以促進(jìn)臉部血液的循環(huán)和新陳代謝。小編告訴你按摩臉部會(huì)導(dǎo)致衰嗎。
按摩臉部會(huì)導(dǎo)致衰老嗎
1、不會(huì)的,我們看到很多上了年紀(jì)的女性都會(huì)出現(xiàn)臉部松弛和下垂的現(xiàn)象,這個(gè)和臉部的新陳代謝速度減緩有很大的關(guān)系,如果能加強(qiáng)臉部的運(yùn)動(dòng),讓臉部的肌膚出現(xiàn)肌肉,比如蘋果肌,這樣的話臉部自然就會(huì)看起來(lái)很立體的。按摩的同時(shí)可以在飲食上好好的調(diào)理,吃一些高膠原蛋白的食物。按摩前,可以先涂上護(hù)膚霜,起到潤(rùn)滑作用,以防加重皺紋;不可用指尖掐按,否則容易劃傷皮膚,應(yīng)該用指腹按壓;不可大面積揉搓;按摩時(shí)配合呼吸很重要,吸氣后,邊吐氣邊緩緩施力按壓約5秒,然后依此節(jié)奏,每按壓5秒配合一次呼吸;力度以略酸痛但無(wú)不適感為宜。
2、經(jīng)常按摩臉部可以促進(jìn)血液循環(huán),延緩衰老,防止皮膚下垂。經(jīng)常按摩頭部可以滋潤(rùn)頭皮,甚至可以令白頭發(fā)長(zhǎng)出黑發(fā)。方法一天有時(shí)間就按摩一下,注意手部清潔,手掌打轉(zhuǎn)輕輕上劃。就像洗臉一樣。
3、經(jīng)常按摩臉部不僅有利于保持肌膚的彈性,也可以保持肌膚的活力,最重要的便是延緩肌膚衰老,下面,就為大家介紹紹一套臉部按摩法,通過(guò)對(duì)額頭、眉眼的按摩來(lái)增加肌肉彈性,長(zhǎng)期堅(jiān)持能防止青春早逝。首先是用戶兩手五指按住額頭正面和側(cè)面,指頭緩緩地由發(fā)際線向頭頂推揉。頭部?jī)蓚?cè)的肌肉對(duì)面頰起到牽拉支撐作用,按摩這一帶的肌肉可增加肌肉彈性,有助防止法令紋的形成。其次就是將大拇指、食指以及中指捏起眉頭,用大拇指頂在眉頭下側(cè)凹陷處,用力按壓片刻,以有酸脹感為宜,然后一點(diǎn)一點(diǎn)向左右眉梢捏揉。眉部肌肉對(duì)眼睛起到牽拉支撐作用,通過(guò)按摩眉部,能放松肌肉,消除視疲勞、防止眼角下垂。
抗衰老面部按摩手法
1、用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發(fā)際的位置,你一定要記住,按摩的手法要輕按推,不要用力過(guò)重,不然會(huì)受傷哦。
2、將兩手手杖掌心,呵呵,也就是肉比較多的那塊,分別放在眉毛上方的位置,以打圈的方式輕按摩,要注意的是,你按摩的不是面部的肌膚,而是臉部骨骼,要有意識(shí)的去青年摸骨骼,進(jìn)行3—4次即可。
3、接著兩手手指如圖一樣在額頭位置橫放,進(jìn)行橫向按摩,不用說(shuō),這樣能夠有效改善和減少抬頭紋哦,有抬頭紋的MM還不趕快試試?
4、用兩手的食指,中指和無(wú)名指的指腹在顴骨稍下方的地方進(jìn)行左右方向的按摩,按摩十次左右OK。
5、接下來(lái)要對(duì)付的就是下巴問(wèn)題了,有雙下巴也是衰老征兆,首先,我們將下巴的肌肉分兩部分,先用右手的大拇指進(jìn)行一部分的按摩,然后換手用左手大拇指進(jìn)行左右按摩,這樣做10次左右。
