原始太極拳

作者:小翼  時(shí)間:2014-05-09 11:20:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

原始太極拳源自于黃帝軒轅氏,歷史悠久,不過,對(duì)于原始太極拳的練習(xí)技巧卻十分的講究,其中包含的知識(shí)很多,對(duì)于一些比較喜歡練習(xí)太極拳的朋友而言,一定要在此時(shí)對(duì)于原始太極拳相關(guān)的知識(shí)做一些認(rèn)識(shí)。才是比較合理的。

原始太極拳


原始太極拳其實(shí)在我們進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候,都是包含了一些動(dòng)、靜、快、慢這四個(gè)主要的部分構(gòu)成的。新拳譜在進(jìn)行編排的時(shí)候,刪去了一些看起來有重復(fù)的動(dòng)作,進(jìn)行次序布置的時(shí)候,也是做出了一些十分有必要的調(diào)整,將它們做成了動(dòng)、靜、快這三個(gè)部分。

動(dòng)部原有十三個(gè)動(dòng)作組成,稱前十三式。整理時(shí)刪去了幾個(gè)技擊動(dòng)作,增加了幾個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作,成為系統(tǒng)完整的養(yǎng)生功法之一,取名“九轉(zhuǎn)還陽功法”,仍有十三組動(dòng)作??觳渴且惶准紦粜院軓?qiáng)的功法,練起來不但速度快,而且是純剛,也有十三組動(dòng)作組成,稱后十三式。慢部老拳譜上只有一組動(dòng)作,叫做“仙人跨鶴拜四方”。這次整理時(shí),把它作為靜部的收勢(shì)。

動(dòng)部:又名十三式,練時(shí)以意運(yùn)氣,使周身百頦皆通。(二)靜部:是技擊的主要部分。(三)快部:也稱后十三式,共十二套動(dòng)作。練時(shí)發(fā)勁要猛、暴、脆、快、硬。(四)慢部:也稱拜四方,要求以形掛意,以意行氣,以氣試力。達(dá)到意氣相聚,運(yùn)功發(fā)力的意到、氣到、力到的內(nèi)三合。

原始太極拳的特點(diǎn)分三個(gè)方面:(一)在勁力上要求剛?cè)嵯酀?jì)。主張只柔不剛則不堅(jiān),只剛不柔則不圓,剛?cè)嵯酀?jì)才完全。(二)在拳速上要求快慢相兼。主張只快不慢則不輕,只慢不快則不精,快慢合方為靈。進(jìn)而做到剛而不僵,柔而不弱,快而不亂,慢而不滯。(三)技擊上主張引進(jìn)落空,以靜制動(dòng)。但更強(qiáng)調(diào)看其神,觀手足,乘虛而入,見隙發(fā)招。

對(duì)于原始太極拳的知識(shí),我們一定要清楚的予以了解才可以,因?yàn)檫@種原始太極拳道法高深,且講究比較多,在我們練習(xí)的時(shí)候,只有注意到其中的一些動(dòng)靜結(jié)合的理論,才能達(dá)到爐火純青的地步,希望能夠給愛好者們練習(xí)原始太極拳帶來幫助。

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