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瑤柱的做法大全，瑤柱有哪些做法呢?今天小編為大家介紹的是——瑤柱白果粥，瑤柱白果粥是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富的粥品，非常適合于大病初愈的人群或老人食用;不過(guò)需要注意的是：白果含有一定的毒性，一次不宜攝取太多。
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瑤柱白果粥材料:
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大米半杯、瑤柱10粒、白果15粒、油、鹽各1小勺
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瑤柱白果粥做法:
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1、大米洗干凈后，用油、鹽腌3分鐘
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2、白果用刀背輕輕拍開，去殼，鍋里燒水不用蓋蓋子煮5分鐘，趁熱去掉褐色的那層衣;
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3、瑤柱洗干凈后用溫水泡著;
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4、用電飯鍋燒開水后，放進(jìn)米、白果、瑤柱(連浸泡的水)同煮，調(diào)到煮飯檔煮開以后，轉(zhuǎn)到煮粥檔
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5、瑤柱有咸味，腌米的時(shí)候放了鹽，所以基本不用再放鹽調(diào)味了。
我會(huì)等你問(wèn)#之前我是一直喜歡吃海鮮之類的食物的，現(xiàn)在我的飲食一直不好，很想吃之前的瑤柱的，但是買了很多不知道它的保質(zhì)期，怎么保存好一些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：瑤
瑤柱建議可以煮湯熬湯來(lái)進(jìn)行食用，可以把瑤柱的營(yíng)養(yǎng)完全的燉煮出來(lái)，這樣會(huì)有助于吸收瑤柱的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分，幫助進(jìn)行調(diào)節(jié)，在瑤柱中含有豐富的蛋白質(zhì)以及核黃素，可以幫助進(jìn)
我的壞脾氣問(wèn)#上次陪閨蜜去了一家粥店，就隨意的點(diǎn)了一碗瑤柱白果粥。可是現(xiàn)在還是忘不了對(duì)這個(gè)粥的味道，也想自己去做來(lái)吃。瑤柱白果粥怎么做??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：顧
便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因?yàn)槌酝觌u蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無(wú)毒，它對(duì)于勞心過(guò)度，心血虧損，精神恍
