清蒸鱸魚(yú)的做法大全

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

鱸魚(yú)的做法對(duì)于大家來(lái)說(shuō)肯定都很熟悉,但是每個(gè)人都有不同的做法,其不同的做法做出來(lái)的味道也不一樣,今天小編就給大家的做法綜合了一下,供大家相互學(xué)習(xí);俗話說(shuō):吃魚(yú)的老人健康,吃魚(yú)的女人漂亮,吃魚(yú)的男人強(qiáng)壯,吃魚(yú)的小孩聰明,這些都是有科學(xué)依據(jù)的,所以建議大家經(jīng)常食用。

?

清蒸鱸魚(yú)做法一

?

清蒸鱸魚(yú)材料:

?

鱸魚(yú)1斤,鮮生姜,青蔥,紅椒絲,香菜,李錦記蒸魚(yú)醬油,麻油,鮮貝露,白胡椒粉

?

清蒸鱸魚(yú)做法:

?

1.用刀把洗干凈、剖好的鱸魚(yú)左右背上各劃一刀,插入兩片姜,刀繼續(xù)順中心剖腹線劃至魚(yú)尾部(不要斷開(kāi)魚(yú)尾),把魚(yú)左右兩邊肚皮掰開(kāi),分?jǐn)傇诒P(pán)上。再淋上兩勺料酒,均勻撒入白胡椒粉,抹上鹽腌15分鐘。

?

2.把腌好的鱸魚(yú)移在另一盤(pán)中,再把青蔥結(jié)放肚皮里。然后放在燒開(kāi)水的蒸鍋里蒸8分鐘即可。

?

3.另起鍋,倒入一勺食用油、兩勺麻油、蒸魚(yú)醬油、鮮貝露,燒熱,放入姜絲、紅椒絲煸出香辣味,最后把調(diào)好味的熱油淋在熟魚(yú)背上,撒上香菜裝飾。

?

清蒸鱸魚(yú)做法二

?

清蒸鱸魚(yú)材料:

?

鮮魚(yú)蔥姜料酒鹽醬油(蒸魚(yú)豉油)香菜

?

清蒸鱸魚(yú)做法:

?

鮮魚(yú)一條(收拾好的)

?

蔥切段姜切片塞入魚(yú)腹中若改刀在改刀部位也塞入姜蔥

?

鹽撒到魚(yú)肉內(nèi)外讓其入味,淋些料酒,美機(jī)鮮醬油(有蒸魚(yú)豉油最好)腌制10分鐘左右,然后把蔥姜扔掉。

?

將腌好的魚(yú)表面撒上蔥姜絲放入已開(kāi)的蒸鍋內(nèi)蒸8分鐘(一般一斤左右的魚(yú)),蒸到時(shí)間后在悶5分鐘。

?

燒熱油(可放幾粒花椒,然后倒掉)淋到蒸好的魚(yú)上即可。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃