干貝鮮肉餛飩餡

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、簡(jiǎn)介:

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喜歡吃飩餡的朋友,一定不能錯(cuò)過這道干貝鮮肉餛飩餡的做法,營養(yǎng)美味,老人孩子均可食用。

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二、材料:

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豬絞肉600克,蔥1根,姜1小塊,水3/4杯,干貝70克,A.鹽1茶匙,味精1/2茶匙,細(xì)糖1茶匙,B.太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙

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三、做法:

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1.干貝用水泡發(fā)后蒸約20分鐘后瀝干水分,且將瀝出的水留下后剝絲備用。

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2.蔥、姜洗凈后將其瀝干水份,且將瀝出的水留下。

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3.作法2的蔥切段,姜切成片備用。

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4.將作法3的蔥段與姜片和蔥、姜與干貝瀝出的水一起倒入果汁機(jī),打約20秒成蔥姜汁備用。

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5.取一攪拌盆,將絞肉放入盆中摔打攪拌至有黏性備用。

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6.于作法5的盆中加入調(diào)味料A,且一起以同一方向攪拌至均勻。

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7.取作法4的蔥姜汁,將其分3等份,分別加入作法6的絞肉餡中,且注意每加一次都要不停攪拌,讓絞肉將蔥姜汁完全吸入。

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8.待作法7的蔥姜汁全部加完后,再加入作法1的干貝絲及調(diào)味料B,一起攪拌至均勻,干貝鮮肉餛飩餡就做好了。

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