蔥姜炒蟶子

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、材料:

?

蟶子一斤、姜一大塊切絲、小蔥一把切段、蒜4瓣切片、紅椒半個(gè)切絲

?

二、做法:

?

1、買來(lái)的蟶子放在淡鹽水里養(yǎng)2-3小時(shí),把泥沙吐凈,撈起控干水分。

?

2、鍋內(nèi)添油燒熱,下姜絲、蒜片爆香,將瀝干水分的蟶子倒入,大火爆炒。

?

3、噴少許白酒后,調(diào)入鹽、生抽、少許白糖,倒入蔥段,撒胡椒粉,翻勻迅速起鍋。

?

三、提示:

?

貝類易熟,一定要大火爆炒,放調(diào)料時(shí),盡量快一點(diǎn),起鍋晚了,蟶子肉也就老了。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃