這些素食相克小心搭配

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

素食對大家來說并不陌生都知道素食好,大多數(shù)人認(rèn)為只要是素食都好,把幾種東西放一起做,我們知道一些食物一起吃回中毒,其實素食與素食也是有相生相克的,下面小編為大家介紹這些食物相生相克。

2.芹菜與菊花相克

同食會引起嘔吐。

3.黃瓜與柑橘相克

柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

4.黃瓜與辣椒相克

辣椒中的維生素C會被黃瓜分解酶破壞

5.黃瓜與花菜相克

花菜中的維生素C會被黃瓜分解酶破壞

6.黃瓜與菠菜相克

菠菜中的維生素C會被黃瓜分解酶破壞

12.胡蘿卜與白蘿卜相克

白蘿卜中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。

13.蘿卜與橘子相克

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14.蘿卜與何首烏相克

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15.蘿卜與木耳相克

同食會得皮炎

16.辣椒與胡蘿卜相克

辣椒中維生素C被胡蘿卜分解酶破壞

17.辣椒與南瓜相克

辣椒中維生素C會被南瓜分解酶破壞

18.菠菜與豆腐相克

菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣使人體的鈣無法吸收

19.菠菜與黃瓜相克

維生素C會被破壞盡。

20.菠菜與乳酪相克

乳酪所含的化學(xué)成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。

21.花生與黃瓜相克

同食易導(dǎo)致腹瀉。

22.萵苣與峰蜜相克

同食易導(dǎo)致腹瀉。

23.竹筍與糖漿相克

同食會引起中毒。

24.南瓜與富含維生素C的食物相克

維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。

25.西紅柿與地瓜相克

同食會得結(jié)石病、嘔吐腹痛、腹瀉

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