女性美膚佳品——黑芝麻糊

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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愛美之心人皆有之,只是每個(gè)人愛美的方法都是不一樣的,有的人靠化妝品、有的人則靠飲食,個(gè)人認(rèn)為從飲食上調(diào)理才是最根本的方法;今天小編給大家介紹的黑芝麻糊就是女性最好的美膚佳品,下面一起來看看黑芝麻糊的制作方法吧。

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黑芝麻糊的制作方法:

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1、炒制黑芝麻粉

將黑芝麻洗凈瀝干水分,放入烤箱150度,烘烤10分鐘左右(沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的),烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機(jī)中打成粉末狀,放入儲(chǔ)存罐中密封保存。

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2、炒制糯米粉

糯米粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃,備用(一次炒多一點(diǎn)放入密封容器保存就好)。

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3、將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2

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黑芝麻糊的做法,大家都學(xué)會(huì)了嗎?現(xiàn)在很多人利用節(jié)食來減肥,這雖然是很有效的方法,但是由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠,皮膚會(huì)變得干燥、粗糙;這個(gè)時(shí)候,大家就要多吃黑芝麻糊了,因?yàn)樗梢愿纳颇隳谴植诘钠つw。

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