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山藥的營養(yǎng)素非常的豐富可以充分為人體所吸收，山藥還可以有效的改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。今天我們就給大家介紹一款以山藥為主的菜品叫山藥炒木耳。
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山藥炒著吃是粉粉的一種脆，黑木耳炒著吃則是生生脆，兩種不同的口感，炒在一起，黑白分明，營養(yǎng)豐富，清脆爽口!
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山藥炒木耳的做法介紹：
黑木耳泡發(fā)，剪去蒂，山藥去皮，切菱形片。
鍋子燒熱，放油，放入洋蔥絲，煸炒。
放入木耳和山藥片。
放入白醋。
煸炒，出鍋裝盤即可。
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山藥炒木耳的做法介紹你掌握了嗎?另外，山藥營養(yǎng)豐富，有貧血、白帶或習慣性流產(chǎn)者可多加食用山藥。
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