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豬脊骨煲蓮藕的做法雖然非常簡單，但是它的營養(yǎng)價值可不小;藕有清涼熱血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效，而且它與豬脊骨一同煲湯其功效更為顯著;下面是它的做法，一起來學(xué)習(xí)一下吧!
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材料：
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主料：豬脊骨500克,蓮藕500克,章魚100克
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輔料：棗(干)50克
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調(diào)料：陳皮3克
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做法：
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1. 紅棗洗凈，去核;
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2. 陳皮用清水浸軟，刮去瓤，洗凈;
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3. 章魚用清水浸半小時，洗凈;
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4. 蓮藕去皮，洗凈;
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5. 熱水11杯或適量放入煲內(nèi)，陳皮也放入煲內(nèi)煲滾;
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6. 放入豬脊，蓮藕，章魚，紅棗煲滾，慢火煲三小時;
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7. 下鹽調(diào)味，即可。
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健康提示：
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豬脊骨功能補陽益髓;章魚功能補血益氣;陳皮行氣健脾;紅棗功能補脾胃，益氣生津;蓮藕生食清熱，涼血，散瘀，熟食則健脾開胃，益血生肌。此湯具有益血氣，健腰增高的作用。
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑龋嫉?34畝，建筑面積10
