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黑木耳和烏雞都是非常滋補(bǔ)的食材，將兩者搭配其美味、營(yíng)養(yǎng)效果不言而喻，黑木耳燉烏雞非常適合體質(zhì)虛弱、大病初愈的人群食用;相同的菜肴，有不同的做法，下面就來(lái)看看今天小編給大家介紹的黑木耳燉烏雞吧。
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黑木耳燉烏雞
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原料：烏雞、黑木耳(先泡好)、枸杞、紅豆、鹽、蔥、姜、料酒。
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做法：
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1、烏雞洗干凈。
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2、整雞用滾水煮燙1分鐘，取出再洗凈。
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3、紅豆洗凈，與木耳、蔥、姜、枸杞一起放入雞腹內(nèi)。湯鍋內(nèi)加足量水，將雞放入高壓鍋中，撒上鹽，倒入料酒，加蓋大火煮滾，改用小火煮爛，即可。
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別看黑木耳燉烏雞做法簡(jiǎn)單，其實(shí)它的食療功效非常顯著，經(jīng)常食用能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血等疾病。
在黑木耳過(guò)夜后是可以吃的，只要黑木耳沒(méi)有變質(zhì)就可以。黑木耳在保存的時(shí)候放在冰箱里冷藏，特別是夏天溫度比較高的時(shí)候，未吃完的食物一定要放在冰箱里面保鮮，如果在冰箱
黑木耳對(duì)很多朋友來(lái)說(shuō)想必不再陌生，由于黑木耳具有豐富的營(yíng)養(yǎng)加之，所以被廣泛運(yùn)用擬于防癌抗癌、提升免疫力等諸多方面。由于黑耳目含有卵磷脂等微量元素，所以女性吃黑耳
帥的被人砍問(wèn)#老公喜歡吃黑木耳炒肉，但是他總是把肉給吃了，我擔(dān)心黑木耳的熱量過(guò)高，影響我的減肥。但是把剩下的黑木耳吃了又覺(jué)得太浪費(fèi)，所以想對(duì)黑木耳的熱量有所了解
重生之、潛回問(wèn)#最近一段時(shí)間特別的喜歡吃銀耳還有木耳，每次熬了銀耳湯，同時(shí)我還會(huì)炒一些木耳吃，不知道兩個(gè)會(huì)不會(huì)起反應(yīng)。請(qǐng)問(wèn)銀耳和木耳能一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
市場(chǎng)上所賣(mài)的木耳一般都是干的，生吃的話太硬了并不方便。就算是新鮮采摘下來(lái)的木耳，沒(méi)有經(jīng)過(guò)高溫處理，也含有一定的細(xì)菌，生吃了對(duì)身體并沒(méi)有太多的好處，有可能造成食物
放肆德溫柔ゝ問(wèn)#我知道很多食物都是不能一起吃的，所以我每次想要把食物混合在一起的時(shí)候都要詢(xún)問(wèn)一下，想問(wèn)白蘿卜和黑木耳可以一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：雖然白蘿卜
