暑熱天，冰棒、雪糕、冰淇淋一躍成為人們的最愛。很多人喜歡在飯后來一支冷飲，無比的爽快，但這卻是不利于健康的。
有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃內(nèi)的溫度會(huì)由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導(dǎo)致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動(dòng)的消化工作也暫時(shí)“罷工”。約需30分鐘甚至更久待胃部回復(fù)溫暖狀態(tài)之后，消化功能才會(huì)漸漸恢復(fù)正常。這樣一來，很容易造成積食、腹脹，次數(shù)多了便會(huì)引發(fā)消化不良。同時(shí)，大量冷飲食品會(huì)稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力，一些腸道致病菌就容易通過胃進(jìn)入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病。所以，飯后盡量少進(jìn)食生冷食物，即便要吃，也至少要間隔上1個(gè)小時(shí)。
因此，我們要控制自己的口腹之欲，因?yàn)槟愕奈傅拇_傷不起啊。
放縱的情欲，問#我老婆有一個(gè)習(xí)慣，就是在晚飯后總喜歡吃香蕉，有時(shí)候吃一根有時(shí)候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請問晚飯后吃香蕉好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，晚飯后
飯后最好是不建議吃糖的，因?yàn)槌缘拿罪堉羞€有很多的淀粉，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)被消化吸收并且轉(zhuǎn)變成糖份，儲藏起來供機(jī)體利用，就是體內(nèi)的能量了，這個(gè)時(shí)候剛吃完飯如果還吃糖的話
放肆的愛恨問#都說排毒養(yǎng)顏，想要皮膚好就要排毒，所以我想問問有沒有什么東西可以吃了可以排毒的，有沒有需要飯后吃了就可以排毒的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：排毒對于身體
流血的世界問#我最近的大便習(xí)慣改變了，以前都是早上的時(shí)候大便的，可是最近幾天都是在飯后就進(jìn)行大便的，一天要大便兩三次，飯后大便好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：飯后大便
蚊子.不會(huì)飛問#我是一個(gè)比較懶做的人，有很多的時(shí)間都是吃飯沒有規(guī)律的，最近晚上一直很累的樣子，吃完飯就立刻睡覺了，不知道這樣有什么后果呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃
我們已陌路問#我最近在飯后總是會(huì)有腹脹的感覺，總是不能夠及時(shí)的進(jìn)行消化，而且腹脹的感覺是會(huì)持續(xù)一整天的，不知道飯后吃什么有助于消化呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：飯后是
