每天坐在電腦前，久坐，熬夜，如果平時不注意飲食，時間久了會失去健康?，F(xiàn)介紹幾種最適合電腦族喝的茶飲，可以幫您對抗輻射的侵害，保護您的眼睛，抵抗煩躁!
綠豆薏仁湯
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
枸杞茶
枸杞，"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產(chǎn)的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
與幸福有關(guān)問#因為我們家我媽跟我，自己的體質(zhì)都比較虛弱，所以我們家經(jīng)常會喝姜棗茶，但是也有一些人是不能夠喝姜棗茶的，什么樣的人不能夠喝姜棗茶？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
續(xù)耶路撒冷問#我從外地給我爸爸帶回來了一些黃苦蕎麥茶，我爸爸有腦血管方面的病，聽說黃苦蕎麥茶是可以治療的，那黃苦蕎麥茶有哪些功效作用和食用方法？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
夢想你看護問#我個人比較喜歡喝咖啡，也喜歡喝茶?，F(xiàn)在就出現(xiàn)了問題，同事說兩者最好不要一起喝，否則對身體有壞處。我聽后就很詫異，真的不能一起喝嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
無良小姐問#最近臉上常常出油，聽朋友建議網(wǎng)上買了祛濕茶，準備天天喝，不知道祛濕茶有什么功效的好處，喝太多會不會有副作用呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：祛濕茶挺好的，作為
≮就這樣散了≯問#我的體質(zhì)偏于濕熱類型，所以一直很注意日常飲食。最近我想沖泡姜茶飲用，不過對于我而言，可不可以喝一些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：姜茶含有豐富的姜辣素
那些小感動問#我在夏天的時候特別喜歡喝大麥茶，正好朋友從外地給我?guī)Щ貋砹艘淮?，可是我現(xiàn)在月經(jīng)正好來了，就開始有點擔心，這個時候可以喝大麥茶嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
