蜂蜜檸檬茶的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-23 23:45:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬茶是時下非常流行的一種飲品了,我們采用了富含維生素的檸檬加上天然的營養(yǎng)品蜂蜜搭配而成的檸檬茶不但口味非常的不錯,而且還對人體有很多方面的功效和作用呢,檸檬茶可以成為我們?nèi)粘1=○B(yǎng)生的一種上佳飲品,而且我們可以根據(jù)自己的需要自制不同功效的蜂蜜檸檬茶。

蜂蜜檸檬茶的做法

蜂蜜檸檬茶的功效和作用在于可以降低我們體內(nèi)的血脂,蜂蜜檸檬茶能夠清熱和解毒,蜂蜜檸檬茶有非常好的美白效果,常喝蜂蜜檸檬茶可以反輻射所以很適合白領(lǐng)飲用。

由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲,具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。

美白排毒防輻射做法

材料:

檸檬一個,蜂蜜500ML

做法:

1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時飲用效果最好)

Tips:

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng),所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

一個檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。

3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

減肥做法

減肥:蜂蜜能清理腸道,每天早上來一杯,非常有利于減肥哦

所需材料:蜂蜜,檸檬,還有干凈的空瓶子

空瓶子最好口徑和檸檬一樣大,比如雀巢咖啡的小瓶子

這樣腌制時檸檬可以擺放的比較整齊,而且節(jié)省蜂蜜哦

檸檬要先在堿水里泡半個小時,去去農(nóng)藥,然后洗干凈

早晚一杯,每次1-2片檸檬

堅持一周就會發(fā)現(xiàn)通便順

需要提醒的是——不要用開水沖,60度左右就好

如果檸檬暴露于蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否則暴露于空氣中的容易變質(zhì)。

蜂蜜檸檬茶

原料:

檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。

做法:

1、檸檬用水清洗后,拿鹽將表皮仔細(xì)地蹭一遍,去除上面的臘,切薄片;

2、取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。

其它做法

1、將一瓶蜂蜜分成兩份;

2、用手動或電動榨汁機(jī)將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的,建議去皮后再榨;如果實(shí)在沒有條件,可以將檸檬去皮切成小丁;

3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中,充分?jǐn)嚢?,并放入冰箱中保鮮。

上文我們介紹了什么是蜂蜜檸檬茶,我們也掌握了蜂蜜檸檬茶的功效和作用,對于蜂蜜檸檬茶的制作方法上文也做了介紹,我們可以根據(jù)自己的需求,做出不同功效的蜂蜜檸檬茶來,例如可以做出美白的蜂蜜檸檬茶,也可以做出減肥的蜂蜜檸檬茶。

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