豬肝瘦肉湯的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-07-16 11:27:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果您沒時(shí)間燉補(bǔ)品,那也別忘記給自己煮上一碗豬肝瘦肉湯,這是生活中最為簡單又節(jié)省時(shí)間的湯品。那么,豬肝瘦肉湯怎么做最好吃呢?在湯中加入一些夜香花最美味了。為什么說豬肝瘦肉湯中加入一些夜香花會(huì)非常的營養(yǎng)和美味呢?豬肝瘦肉湯的做法又是怎么樣的呢?

豬肝瘦肉湯的做法

平時(shí)或許很多人都吃過豬肝瘦肉湯,但不妨試著在里面加入一些夜香花,其中的美味肯定是不一樣的,相信您喝過一次后就會(huì)很喜歡了。那么,趕緊來學(xué)習(xí)了解豬肝瘦肉湯中加入夜香花的做法吧。

夜香花是傳統(tǒng)粵菜鮮花佳肴中比較常見的一種,雖然通常為配角,用量不多,但意在把清新氣息帶入菜肴。像正宗的冬瓜盅,就一定少不了它,倍添香氣,誘人食欲。另外配魚片、肉片、豬肝、冬瓜等清鮮食材一起滾湯,湯水格外鮮甜,而且還有助除口臭、辟穢濁、舒郁結(jié)、治胃痛、止痢疾及清肝明目的食療功效。還有用夜香花煎蛋、配絲瓜藕片木耳炒新式羅漢齋等也是非常經(jīng)典的美味佳肴。

豬肝瘦肉湯

主料 瘦肉200克 夜香花250克 豬肝100克

輔料 姜3片

豬肝瘦肉湯的做法步驟

1. 豬肝洗凈,切成薄片,用淡鹽水浸泡30分鐘,至水清,中間要換水2-3次;

2. 瘦肉洗凈,切成薄片,和浸泡好的豬肝一起用生抽、麻油、生粉拌勻,腌好;

3. 夜香花摘好,用鹽水洗凈;

4. 熱鍋落油落鹽放水,水沸后放入姜片和夜香花;再次煮沸后放瘦肉片和豬肝,滾至熟透關(guān)火即可。

小貼士

夜香花與我們平時(shí)所說的夜來香是不同的兩種植物。能食用的夜香花屬藤本植物,而另一種觀賞性的夜來香屬木質(zhì)直立灌木,它的花是有毒的,不能食用!

每天堅(jiān)持喝湯是現(xiàn)代人健康養(yǎng)生的最佳方式之一,所以提醒廣大上班族即使工作再忙碌,也別忘了下班后給自己煮上一份簡單的湯品,比如豬肝瘦肉湯就非常不錯(cuò)。并且,煮豬肝瘦肉湯的時(shí)間只需要10-30分鐘,非常簡單快速,從而又不失美味。

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