香芋椰汁西米露

作者:小王  時(shí)間:2014-07-15 10:45:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炎熱的夏天里,很多人會(huì)利用甜品來解渴消暑,但是你會(huì)自己做嗎?其中,很多人因?yàn)閼卸杌虿欢萌绾沃谱鞫谕饷尜I來吃,但其實(shí)自己制作甜品會(huì)更加的衛(wèi)生與方便。那么,今天營(yíng)養(yǎng)專家就給大家介紹如何制作香芋椰汁西米露,這是一款受到許多人喜愛的甜品,制作簡(jiǎn)單,香甜美味。

香芋椰汁西米露怎么做呢?首先,需要準(zhǔn)備的材料是比較簡(jiǎn)單的,即使您是第一次制作也不用擔(dān)心,因?yàn)樗闹谱鬟^程是很簡(jiǎn)單的,只要參考經(jīng)驗(yàn),就可以制作出好吃的香芋椰汁西米露甜品。

香芋椰汁西米露

食材:西米、椰漿、芋頭、去核紅棗、葡萄干、甜玉米粒、冰糖水

步驟

1.先燒開水,要稍微多一點(diǎn),然后放進(jìn)西米煮一分鐘,熄火,蓋上蓋子燜大約十分鐘 直到西米沒有白心,然后用冷開水水清洗一下煮好的西米。

2.另外燒一點(diǎn)開水,一點(diǎn)點(diǎn)就好,加入芋頭、甜玉米、紅棗粒煮熟再加入葡萄干和冰糖。

3.煮至冰糖完全溶化后再加入西米椰漿攪拌均勻即可。

時(shí)下正值酷暑夏日,適當(dāng)制作些甜品放在冰箱里,可以隨時(shí)有助于解渴消暑。那么,通過了解了營(yíng)養(yǎng)師介紹的香芋椰汁西米露做法,您還不心動(dòng)嗎?這款甜品非常的香甜可口,只要您嘗試上一口,相信一定會(huì)喜歡上。但同時(shí)提醒大家,甜品也不宜多吃。

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