柳橙汁的做法

作者:小翼  時間:2014-07-11 11:12:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

柳橙汁的做法到底應(yīng)該怎樣呢,我們要知道什么是柳橙呢,其實(shí)柳橙也就是橙子的一種,一般在廣東和廣西,以及福建,臺灣等地方有生產(chǎn)。柳橙榨出來的汁非常的鮮甜,適合大多數(shù)人食用,所以深受大家的喜歡,在炎熱的天氣里面,來一杯自己榨的柳橙汁是一種人生的享受啊。

柳橙汁的做法

柳橙汁的養(yǎng)生功效和作用是非常明顯的,柳橙汁可以起到瘦身的作用,所以想要減肥就多喝柳橙汁吧,柳橙汁還可以起到抑制癌細(xì)胞生長的作用,而且柳橙汁可以降低血壓和膽固醇的含量,是非常保健的食品。

胡蘿卜柳橙汁

早上起來喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以滿足一天所需的維生素A。維生素C含量也超過一天所需攝取量的一半。

材料

新鮮或罐裝胡蘿卜汁360毫升,冷藏,現(xiàn)榨柳橙汁160毫升(約3個柳橙),去皮生姜(1.3厘米厚)1塊

做法

1.取一大碗,混合胡蘿卜汁和柳橙汁。用壓蒜器壓碎生姜。取1/2茶匙姜泥,拌入果汁,即可飲用。(如是事先準(zhǔn)備的,上桌前先攪拌一下。)

上文我們介紹了什么是柳橙汁,我們知道柳橙汁就是采用了柳橙榨汁而來的,柳橙汁的營養(yǎng)非常的豐富,對我們?nèi)梭w能起到抗氧化,防癌,提高免疫力,減肥瘦身,美容養(yǎng)顏等方面的作用呢。

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