蘋(píng)果是水果中最普通也是很營(yíng)養(yǎng)的一份子,而番茄在蔬菜中也扮演著餐桌上不可缺少的角色,二者都是很營(yíng)養(yǎng)健康的食物,將他們結(jié)合在一起無(wú)疑也是生活中營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源,由此受人歡迎的蘋(píng)果番茄汁就出現(xiàn)了,它的很多療效也是值得人們?nèi)チ私獾?它可以真切的給人們帶來(lái)好處.
蘋(píng)果番茄汁這個(gè)益處多多的混合飲品能夠滿足人們身體能量的需求,下面大家一定要好好的學(xué)習(xí)一些關(guān)于蘋(píng)果番茄汁的專業(yè)知識(shí),制作的材料和方法還有一些療效的專業(yè)介紹都是很詳細(xì)的,歡迎大家學(xué)習(xí).
材料:蘋(píng)果2個(gè)、番茄2個(gè)、檸檬1/2杯、蜂蜜2勺.
作法一:將蘋(píng)果及番茄洗凈,去皮切塊一起放入果汁機(jī)中打汁濾渣.再依個(gè)人喜好添加檸檬汁或蜂蜜,調(diào)勻即可飲用.
做法二:1. 將番茄洗凈,用開(kāi)水燙一下后剝皮,用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出功效:番茄含有豐富維生素C,對(duì)防治壞血病、感冒和傷口愈合有重要作用.并且與蘋(píng)果的維生素B1均可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)胃動(dòng)力.
食物; 2. 蘋(píng)果洗凈,削皮,放入榨汁機(jī)中攪打成汁; 3. 蘋(píng)果汁兌入番茄汁中; 4. 果汁中加入白糖調(diào)勻,沖入溫開(kāi)水,即可直接飲用.
相克: 番茄:西紅柿忌與石榴同食. 蘋(píng)果:蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食,會(huì)導(dǎo)致便秘.
番茄蘋(píng)果汁含有豐富的維生素A以及維生素C.蘋(píng)果具有整理腸胃的作用,西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,對(duì)心血管具有保護(hù)作用,蘋(píng)果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力,還有防暑之功效.
大家了解了蘋(píng)果番茄汁的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和一些功效是不是對(duì)蘋(píng)果番茄汁的喜愛(ài)成都更進(jìn)一步了呢,希望大家多多的了解這種有益身體健康的飲品,讓人們一同放心的飲用,讓人們?cè)诮】迪乱煌鞓?lè)的成長(zhǎng),讓蘋(píng)果番茄汁陪伴人們的時(shí)光歲月.
