薜荔果是長(zhǎng)在樹上的?？祁愔参?。生長(zhǎng)在岳西山間，有“天然果凍”的稱號(hào)，又俗稱涼粉果、木饅頭、冰粉子等。
成熟的薜荔果形似柚子，大小跟無(wú)花果差不多。切開后的果肉是呈顆粒狀，一粒粒飽滿的果肉密布其中。果子的養(yǎng)生功效也是不少，下面小編來(lái)給大家依次介紹。
1.舒經(jīng)活血，對(duì)摔傷、扭傷引起的紅腫熱痛有緩解功效。
2.祛火氣，排毒素，還可以用于治療膿癤，清熱去火氣的功效不錯(cuò)。
3.補(bǔ)腎壯精。可以治療因?yàn)槟I虛引起的四肢無(wú)力、精虧、陽(yáng)痿等癥狀。還用于治療疝氣。
4.緩解尿不禁，尿痛等尿道炎癥。還可以用作腹瀉，痢疾等癥狀的輔助飲食。
5.主治因月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，月經(jīng)推遲引起的閉經(jīng)。
6.治療乳汁少，相關(guān)記載薜荔果用藥還有催乳、緩解產(chǎn)后腰部疼痛的作用。
7.近代研究表明，薜荔果中所含的B -谷留醇，還有一定的抗癌癥抗腫瘤的功效。
推薦飲食：
一：天然涼粉
1.新鮮的薜荔果切開去皮。
2.果肉裝進(jìn)紗巾袋，放入冰水中浸泡20分鐘。
3.取出紗布袋，用手反復(fù)擠壓，擠出乳白色汁液
4.汁液放入碗中，過濾掉浮渣，留下細(xì)膩的果汁。
5.把汁液放入冰箱冷藏，靜置半小時(shí)。
6.汁液在靜置過程中會(huì)自動(dòng)凝結(jié)，晶瑩爽口的涼粉就做好了，沒有任何添加劑的天然涼粉。
二：薜荔果豬血湯
準(zhǔn)備：薜荔果、豬血、白菜、香材料
1.薜荔果洗凈切開，豬血切成薄片，白菜改刀。
2.取砂鍋，把薜荔果、豬血、白菜放進(jìn)去，加入清水，放入大料、香料、小茴香、料酒。小火熬制30分鐘左右。
3.30分鐘后加入適量的鹽和醬油，就可以食用了。
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，強(qiáng)身健骨，通經(jīng)活絡(luò)，可以用于病后虛弱患者的補(bǔ)身飲食。
