牛奶冰糖燉燕窩,是燕窩的常見一種搭配燉煮方法,因?yàn)楸旧硌喔C的滋補(bǔ)價(jià)值比較高,再搭配牛奶這些食材,那么可以更好的發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)功效,但是要怎么制作,以及步驟的進(jìn)行,大家也要講究一下,就是具體的做法介紹。
首先牛奶冰糖燉燕窩需要的食材就是燕窩,新鮮的牛奶,以及適量的冰糖,將這些材料準(zhǔn)備好之后,那么就應(yīng)該注意細(xì)節(jié)的問(wèn)題了,燕窩應(yīng)該再提前一個(gè)晚上泡好,等到泡開之后要挑干凈燕毛,將所有的材料放入燉盅當(dāng)中燉煮,開始的時(shí)候建議大火,燒開之后再轉(zhuǎn)到中火燉兩個(gè)小時(shí),這樣牛奶冰糖燉燕窩這一道美食就可以完成。
不過(guò)在燉的過(guò)程當(dāng)中也要掌握一定的技巧,尤其是火候的掌握是很重要的,很多人都說(shuō)燉熟了就可以,但實(shí)際上火候是影響到食物,味道以及口感的關(guān)鍵,燉的時(shí)間也會(huì)受夠的很多因素影響,比如燕窩本身的品質(zhì),還有干濕度,有些甚至要燉上六到八個(gè)小時(shí),但是一般常規(guī)的燉燕窩的話,只要一兩個(gè)小時(shí)就可以完成。
燕窩的食用其實(shí)有很好的益氣不中,治療咳痰咳喘等問(wèn)題,尤其是那些體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不良,患有支氣管肺炎、支氣管擴(kuò)張等這些疾病的人,食用燕窩對(duì)于輔助治療這些病癥也有很好的作用。