八寶粥怎么煮粘稠_怎樣煮八寶粥才有粘稠

作者:qing  時(shí)間:2019-01-21 20:30:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每逢到了臘八的時(shí)候,家家戶戶都會(huì)喝臘八粥,喝臘八粥是我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)的飲食文化,可以自己在家里面做,也可以到街上去買(mǎi),臘八粥不是辣的,而是里面加入各種各樣的五谷雜糧,有豆子一類的,米類的,還有燕麥等等,最主要的是花生為精髓,在制作的時(shí)候要把臘八粥煮得粘稠一些,這樣口感才是最好的。

八寶粥怎么煮粘稠_怎樣煮八寶粥才有粘稠

怎樣煮八寶粥才有粘稠

一、怎樣煮八寶粥軟爛粘稠呢?八寶粥營(yíng)養(yǎng)又美味,印象中八寶粥一直都是那種粘稠軟爛的樣子,怎樣才能煮出真正八寶粥的樣子,需要這些技巧步驟:1.先浸泡(這一步很重要)

煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開(kāi)。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間,且攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。如果加入豆類等食材一定要單獨(dú)泡水一小時(shí)以上,吸入水分后再煮更容易軟爛也易于消化吸收。

2.然后開(kāi)水下鍋

大家都普遍共識(shí)都是冷水煮粥,而真正的行家卻是用開(kāi)水煮粥,為什么?在水開(kāi)時(shí)下米,由于米粒內(nèi)外溫度不一,會(huì)產(chǎn)生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,淀粉易溶于湯中。另外,開(kāi)水下鍋不會(huì)有糊底的現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時(shí)間。

3.接著控制火候

先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中淀粉溶入湯中,而要做到這一點(diǎn),就應(yīng)該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開(kāi)水下米,以使粥鍋內(nèi)水保持沸騰。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。

八寶粥怎么煮粘稠_怎樣煮八寶粥才有粘稠

4.過(guò)程中進(jìn)行攪拌

這是為了"出稠",也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開(kāi)水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時(shí),開(kāi)始不停地?cái)噭?dòng),一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。

5.點(diǎn)油

煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6.最后底、料分煮

大多數(shù)人煮粥時(shí)習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出來(lái)的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時(shí),更應(yīng)粥底和輔料分開(kāi)。

熬粥的4大秘笈,一般我是不會(huì)告訴的哦。1.八寶粥放入食材的順序:一般最難煮的最先放入,如豆類等;最容易熟的桂圓,紅棗,核桃等在最后才放入。每放入一次食材,就應(yīng)該攪拌均勻。

2,加冷水:水要加的適量才會(huì)熬出濃稠適宜的粥,一般稀粥大米和水的比例為:1:13稠粥大米和水的比例為:1:10,(用一般米量杯)。

八寶粥怎么煮粘稠_怎樣煮八寶粥才有粘稠

3.火候:一般米入鍋用大火煮沸后,就立馬轉(zhuǎn)中小火不斷攪拌,如果容易溢出就轉(zhuǎn)為最小火慢慢的熬至濃稠,我一般喜歡用大砂鍋熬粥,一來(lái)粥不宜糊底,二是不容易將米湯溢出損失營(yíng)養(yǎng),而煮出的粥會(huì)更加綿密。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃