大家都知道炒面是一種烹飪面條的方式,可以根據(jù)自己的口味,放入自己喜歡的食材一起翻炒。茄子是一種可以降血壓的蔬菜,多食用茄子可以補(bǔ)充維生素,美容養(yǎng)顏。大家可以用茄子炒面,炒出來(lái)的面食美味營(yíng)養(yǎng),會(huì)很好吃,廚藝過(guò)關(guān)就可以讓香味漂留齒間。茄子炒面的家常做法如下。
一、主料:面條(蝦蓉面)500克、茄子300克、香菜50克、花生油15克
步驟:
1、準(zhǔn)備好面條,湯鍋內(nèi)加入適量清水,加入油鹽,水燒開(kāi)后,加入面條,邊煮邊攪拌,煮至熟透
2、面條撈起過(guò)冷河,瀝干水分,準(zhǔn)備好其他材料,茄子切丁,用清水浸泡,以免變黑,香菜切碎。
3、起油鍋,打入雞蛋,慢火煎,茄子炒面怎么煮
煎至煮,切絲盛出待用,另起油鍋放入茄子爆炒,加入鹽,煮至軟,盛出。
二、主料:肉絲80克、茄子200克、面條305克、花生油550克、醬油3湯勺、精鹽1勺,熟肉絲、茄子(已清洗切開(kāi))、面條(已焯水過(guò)涼)
步驟:
1、燒鍋加550克油燒熱,下入切好的茄子炸一下至軟,撈出,接著,鍋內(nèi)留適量的底油,下入炸好的茄子、熟肉絲和過(guò)涼好的面條翻炒一下。
2、然后,加3湯勺醬油,加1勺鹽,調(diào)味炒勻即成。
三、主料:茄子1個(gè)、培根3條、美白菇適量、蔥花適量、醬瓜適量、綠茶面1包
步驟:
1、準(zhǔn)備好食材,都切成丁狀。干鍋燒熱,不放油,加美白菇丁炒香。加入少許油,放入培根丁和醬瓜丁。
2、加入茄丁,炒均勻。加入醬油,耗油,料酒,翻炒均勻。另起一鍋,將綠茶面煮熟,過(guò)水待用。
3、將澆頭澆到面上,撒少許青蔥裝飾。
小竅門:
1、茄子要煮熟,否則會(huì)有苦味。
2、菌菇類的食材干鍋炒比較好吃,而且不吸油更健康。
3、綠茶面可換為任何其他面,這道菜適合細(xì)面。