在生活中，有一些蔬菜被稱(chēng)之為高檔蔬菜，首先它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不但為身體提供大量的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還能夠起到保健功效。其次，它們的產(chǎn)量相對(duì)較少，因此更加珍稀。蕎頭就是這樣的一種植物，甚至還會(huì)遠(yuǎn)銷(xiāo)海外。那么在家食用蕎頭，其做法都包括哪些種類(lèi)呢?
蕎頭炒白蝦
食材準(zhǔn)備
蕎頭、白蝦、朝天椒、小蔥、白糖、植物油、姜、食鹽。
方法步驟
1、準(zhǔn)備好所有食材并用清水洗凈，瀝干水分。
2、蕎頭對(duì)切半;姜切絲;蔥切段;朝天椒斜切段;小白蝦去頭。
3、熱鍋?zhàn)⑷胫参镉?，溫度?-7層，加入蕎頭，調(diào)中小火，煸出香味，撈出。
4、底油下小白蝦翻炒，加入姜絲、蔥段、朝天椒，翻炒片刻。
5、調(diào)大火，加入蕎頭爆炒片刻，調(diào)入適量食鹽，糖，翻炒均勻即可出鍋。
蕎頭炒香腸
食材準(zhǔn)備
蕎頭、香腸、食鹽、柿子椒、調(diào)和油。
方法步驟
1、所有食材清洗干凈，蕎頭對(duì)半切;辣椒斜切段。
2、把香腸切片，放入蒸鍋里面蒸20-30分鐘，撈出放涼。
3、熱鍋倒入豬油，油化后，放入蕎頭和辣椒翻炒，加適量鹽。
4、調(diào)大火翻炒，蕎頭6成熟后放入香腸，3-5分粥，即可出鍋食用。
蕎頭炒臘肉
食材準(zhǔn)備
蕎頭、臘肉、食鹽、調(diào)和油、五香粉、雞精、柿子椒。
方法步驟
1、臘肉用溫水洗凈切片備用;蕎頭去根，去爛葉洗凈切開(kāi)備用。
2、所有食材清洗干凈，姜蒜切碎;青椒切圈;干紅辣椒切斷。
3、熱鍋?zhàn)⑷胝{(diào)和油，調(diào)中小火，溫度至6層，加入臘肉，小火炒至透明。
4、放入干紅辣椒及一半的姜蒜，煸炒出香味，即可撈出。
5、將鍋里剩下的油倒入姜蒜爆香，加入蕎頭、食鹽，翻炒均勻。
6、將臘肉倒入鍋內(nèi)一起炒，放下青辣椒圈炒斷生調(diào)入調(diào)料即可。
