橄欖菜的做法 原來(lái)有這兩種

作者:zhang1  時(shí)間:2017-03-21 20:35:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

橄欖菜是日常生活中比較常見(jiàn)的食材,但是很多朋友卻不太會(huì)做它,所以只能望而卻步了。其實(shí)橄欖菜的做法是十分簡(jiǎn)單的,而且味道也是相當(dāng)?shù)陌?,大家不妨學(xué)來(lái)試試看。下面我們就來(lái)具體的了解2種橄欖菜的做法吧!

橄欖菜的做法 原來(lái)有這兩種

橄欖菜是潮汕地區(qū)的特色菜,橄欖菜不但好吃而且還能用來(lái)搭配其它的食材做出更多美味佳肴來(lái),常見(jiàn)的做法是采用橄欖菜來(lái)搭配魚(yú)類,我們也可以用橄欖菜來(lái)蒸肉餅或者用來(lái)炒其它的蔬菜,橄欖菜本身比較咸,所以更加有利于搭配其它淡味的食材。

橄欖菜的做法 原來(lái)有這兩種

橄欖菜的做法非常的多,我們下文將用橄欖菜作為主要的食材搭配其它的食材做出幾道菜肴供大家參考,大家看了后肯定懂得橄欖菜的做法。

橄欖菜的做法 原來(lái)有這兩種

橄欖菜蒸肉餅

材料

肉250克,雞蛋2個(gè),生粉3大匙,生抽適量,鹽適量,蠔油適量,胡椒粉,橄欖菜。

做法

1.半斤肉餡加一個(gè)雞蛋兩三大勺生粉適量的生抽和鹽.適量的蠔油攪上勁.加點(diǎn)胡椒粉.再加點(diǎn)水再攪.反復(fù)兩三次.一定要攪到肉餡把水吃進(jìn)再下第二次水.這樣做是為了肉餅吃起來(lái)不會(huì)有柴的感覺(jué).

2.放碟里壓實(shí)上面鋪上橄欖菜.上燒開(kāi)水的蒸鍋蒸十二分鐘。

3.出鍋后會(huì)看到很多水和油.把肉餅用刀劃幾大塊.把輕輕的用勺子挑起底部.就會(huì)發(fā)現(xiàn)蒸出來(lái)的水和油都給反吸進(jìn)去變得干爽了.

橄欖菜蒸鯇魚(yú)腩

材料

鯇魚(yú)腩1塊,豆卜,姜絲,橄欖菜,蔥絲,生油。

做法

1、先將豆卜切成兩半,放鍋里用清水煮約十分鐘后撈起,略晾干水分后鋪在碟底。

2、魚(yú)腩洗凈去清附在魚(yú)身上的黑色膜(一般賣魚(yú)的都會(huì)幫你做這道工序,但通常都會(huì)做的不大徹底,細(xì)加工的活還得靠自己),將魚(yú)腩斬成幾塊,用鹽和酒腌過(guò)后鋪在豆卜上面。

3、在魚(yú)腩上面灑上姜絲和橄欖菜。

4、將魚(yú)腩放鍋里大火蒸約五分鐘,取出后放蔥絲淋上蒸魚(yú)豉油,最后淋上燒熱的生油即可。

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