飲食健康是我們每個人都應(yīng)注意的一個問題,要是因為不當(dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病,導(dǎo)致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時我們最好是能夠自己學(xué)會一些家常菜的做法,~西葫蘆土豆絲雞蛋餅~的做法很容易,值得嘗試。
1、準(zhǔn)備食材:洗干凈,土豆削皮,西葫蘆用鹽搓洗干凈外皮不用去皮
2、用這個工具把西葫蘆土豆擦絲,用最下面細(xì)眼的容易熟.
3、擦好的土豆西葫蘆絲用清水沖洗一遍,攥干水分
4、打兩個雞蛋到盆里
5、少許蔥花倒入提味
6、放入少許鹽
7、放入小麥面粉30g,慢慢一點一點加入順時針攪拌均勻
8、最后放入澄粉20g順時針攪拌均勻
9、平底鍋燒熱轉(zhuǎn)小火放入玉米油少許,薄薄一層油就好,以免油膩,火鍋小勺一勺食材放入鍋中
10、放下后用勺背轉(zhuǎn)圈輕輕壓平
11、一面固定后再翻另一面煎,凝固差不多時要輕輕的用鏟子鏟一下餅,可以移位一下,防止糊
12、不要急一個一個往里續(xù),這樣不至于手忙腳亂的
13、我用的燃?xì)鉅t火煎的,所以火一定要小,不然容易糊,外糊里面還不熟,攤的薄一些容易熟
14、雞蛋蔥花的香味特別好吃,成品圖
15、好吃好吃,大家快嘗嘗吧!
~西葫蘆土豆絲雞蛋餅~是一道讓人充滿食欲的菜肴,胃口不好的時候可以做一道這樣的美食,犒勞犒勞自己的胃和嘴。