合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ雎粤孙嬍?，這其實(shí)是很不應(yīng)該的，事實(shí)上，自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時(shí)間，雙色棒棒糖饅頭的做法很容易，即使沒有基礎(chǔ)也很容易學(xué)會(huì)。
1、南瓜，紫薯去皮，切片蒸熟，放涼攪成泥狀。
2、把面粉，紫薯泥，鹽，酵母，白糖混合，揉成面團(tuán)
3、把面粉與南瓜，白糖，鹽，酵母混合（南瓜水份較多，要濾干一些水）揉成面團(tuán)
4、放進(jìn)溫水中發(fā)酵至起蜂巢狀
5、把面團(tuán)拿出重新搓揉排出空氣，揉成光滑的面團(tuán)
6、各色中的面團(tuán)中取小面團(tuán)搓成1Cm的細(xì)面條，自己喜愛搭配兩根面條互相辮織，然后卷起來(lái)，收口向下，放一邊醒發(fā)20分鐘左右
7、開火水開后蒸二十分鐘，關(guān)火五分種后出鍋，在收口處插上竹簽（我用家用筷子）
8、在來(lái)一張可愛棒棒糖饅頭的成品圖
飯店的菜肴雖然可口，但可能隱藏一些衛(wèi)生問題，雙色棒棒糖饅頭的做法簡(jiǎn)單，可以自己在家里做，保證衛(wèi)生。
