飲食不當(dāng)是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)祝绕涫俏覆。F(xiàn)在有很多人發(fā)生胃病就是應(yīng)該平時(shí)不注意飲食造成的,自己學(xué)會(huì)一些簡單的菜式,在自己家里舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,白米蔬菜粥做法很簡單,有心的人不妨可以學(xué)習(xí)一下。
1、準(zhǔn)備食材。
2、將大米,糯米洗干凈。
3、香菇在開水鍋里煮一分鐘。
4、將香菇和卷心菜,山藥切成薄片備用。
5、蔥姜切末。
6、鍋里添半鍋水,開大火,水開后放入大米,糯米。
7、等鍋開后放入香菇,山藥,姜,滴幾滴食用油,用勺子攪動(dòng)一下鍋,等鍋再次煮開時(shí),轉(zhuǎn)小火慢燉四十分鐘。
8、放入切好的卷心菜,再煮兩分鐘。
9、放入胡椒粉,香油,雞精,攪拌均勻進(jìn)行調(diào)味,蔬菜粥就可以出鍋了。
10、盛出來撒上蔥花就可以啦!
在下班之余做一道白米蔬菜粥使得生活更加有生活的味道,白米蔬菜粥的做法簡單易操作,而且吃的健康有營養(yǎng)是家常菜必備之選。