營(yíng)養(yǎng)早餐煎餅果子的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 05:50:16  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響,這主要是因?yàn)樗麄冿嬍巢缓侠碓斐傻?,想要保護(hù)腸胃健康,就應(yīng)該重視飲食,營(yíng)養(yǎng)早餐煎餅果子的做法特別的簡(jiǎn)單,想要自己做飯卻不知道應(yīng)該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。

營(yíng)養(yǎng)早餐煎餅果子

1、面粉用水和成糊壯。

2、鍋加油,

3、放面糊,小火煎成兩面金黃。

4、打入一個(gè)雞蛋煎熟

5、加入蒜蓉辣醬,洋蔥,甘藍(lán),孜然芝麻。

在外在吃飯無(wú)非就是為了省時(shí)間,但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)早餐煎餅果子的做法非常簡(jiǎn)單,它所需要的時(shí)間是很少的,完全不用擔(dān)心。

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