大家都知道飲食對于健康來講是特別重要的,想要身體健康,平日里就要多注重飲食,最好是自己在家里做飯吃,其實很多家常菜不僅美味,做起來也不難,比如說綿茵陳鯽魚湯的做法就不難,只需要稍微下點功夫,花點時間就可以了。
1、準備好各種材料
2、赤小豆用清水浸泡20分鐘左右洗凈
3、綿茵陳浸泡后洗凈,很多泥的 細心的洗凈
4、洗凈的綿茵陳用紗布或是煲湯袋包起
5、扎好
6、湯鍋放足夠的清水,放姜,蜜棗,赤小豆
7、熱油鍋下洗凈的鯽魚2面煎黃。
8、煎好的鯽魚,綿茵陳等材料全部放進湯鍋煲
9、煎好的鯽魚,綿茵陳等材料全部放進湯鍋煲
10、煲1.5小時即可,可放適量鹽調(diào)味。
11、赤小豆綿茵陳煲鯽魚;祛濕除困,健脾利水
吃好喝好身體好,我們才能感受到生活的美好,綿茵陳鯽魚湯的做法雖然很簡單,不過很多人吃了都贊不絕口。