吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現(xiàn)在有很多人卻忽略了這一點(diǎn)，往往要等到疾病發(fā)生了才去重視飲食，其實(shí)自制火鍋底料香辣醬的做法簡(jiǎn)單，味道可口，只要簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健康，何樂而不為呢？
1、準(zhǔn)備材料。橄欖油是最適合的營(yíng)養(yǎng)油，不怕胖。但是因?yàn)槔湔ィ键c(diǎn)低。所以需要在最短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備好。
2、將油倒入鍋內(nèi)
3、將切好的蒜和講沫倒入油鍋內(nèi)。稍煎一會(huì)兒
4、放入辣椒并攪拌開，辣椒的香味就出來了！
5、將六月鮮的醬倒入，如果感覺比較干，可以再加橄欖油。選擇橄欖油不是因?yàn)榍逑阄⑻鸲且驗(yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)高還吃不胖，所以可以放心加。
6、將鍋里的盛出來?？梢愿鶕?jù)口味加芝麻醬，均勻攪拌開。
7、吃火鍋時(shí)，可以加入適當(dāng)?shù)臏亻_水，更適合做火鍋?zhàn)袅稀?/p>
其實(shí)我們并不一定要吃多貴的東西，但一定要吃得健康，自制火鍋底料香辣醬的做法很簡(jiǎn)單，它所含有的營(yíng)養(yǎng)素也是非常多的。
