身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體并不是與生俱來的,它需要我們在平時細(xì)心呵護(hù),小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,鷹嘴豆、鐵桿山藥豆?jié){的做法極其簡單,只需花很短的時間就可以完成了。
1、將鷹嘴豆提前8-10小時用水浸泡
2、將山藥削皮切成薄片,與小米、鷹嘴豆、枸杞一起放入豆?jié){機(jī),加入1000毫升水。
3、將豆?jié){機(jī)通電,選擇特濃五谷鍵,啟動豆?jié){機(jī),待豆?jié){機(jī)停止工作豆?jié){即制作完成。
吃好了我們才能有了心情,鷹嘴豆、鐵桿山藥豆?jié){的做法很簡單,想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學(xué)習(xí)。