面包糠炸洋蔥圈的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-07 18:29:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

上班族通常因?yàn)楣ぷ鬟^于繁忙而無暇照顧自己,他們可能會(huì)選擇在外面吃飯,時(shí)間長(zhǎng)了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實(shí)很多菜式是很簡(jiǎn)單的,就比如說面包糠炸洋蔥圈的做法就是這樣,很適合下班后回家做。

面包糠炸洋蔥圈

1、洋蔥洗凈,切兩頭,用清水泡一會(huì),然后切成圈圈。

2、放少許鹽和胡椒粉腌制一會(huì)。

3、把腌制好的洋蔥蘸蘸淀粉。

4、把雞蛋打散,再蘸蛋液。

5、最后再均勻的裹滿面包糠。

6、全部裹好備用。

7、油鍋加熱6分熱,下洋蔥圈,用笊籬來回翻。

8、小火炸至兩面金黃,撈出控油,裝盤即食。

想要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,面包糠炸洋蔥圈的做法容易,為我們提供了更多的選擇。

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