上班族通常因?yàn)楣ぷ鬟^于繁忙而無暇照顧自己,他們可能會(huì)選擇在外面吃飯,時(shí)間長(zhǎng)了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實(shí)很多菜式是很簡(jiǎn)單的,就比如說面包糠炸洋蔥圈的做法就是這樣,很適合下班后回家做。
1、洋蔥洗凈,切兩頭,用清水泡一會(huì),然后切成圈圈。
2、放少許鹽和胡椒粉腌制一會(huì)。
3、把腌制好的洋蔥蘸蘸淀粉。
4、把雞蛋打散,再蘸蛋液。
5、最后再均勻的裹滿面包糠。
6、全部裹好備用。
7、油鍋加熱6分熱,下洋蔥圈,用笊籬來回翻。
8、小火炸至兩面金黃,撈出控油,裝盤即食。
想要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康,自己做飯無疑是最佳的選擇,面包糠炸洋蔥圈的做法容易,為我們提供了更多的選擇。