疾病來時(shí)悄然無聲,但是對(duì)人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關(guān)于沙參糙米雞肉粥這道菜的做法。
1.藥材迅速的在清水下沖凈
2.糙米入清水中浸泡30分鐘雞腿剁小塊后開水焯去血水
3.將焯去血水的雞塊在油鍋中稍煎一下
4.將雞塊和藥材一并加入鍋內(nèi)續(xù)入清水約2500g
5.大火燒開轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘后米變的粘稠爛軟即可最后可以加入幾粒枸杞點(diǎn)綴(也可不加)
也許你從來都沒有去過廚房,但是看完沙參糙米雞肉粥的做法介紹,你肯定想自己嘗試,那就趕緊行動(dòng)吧。