眼看著十一長假馬上到來，你內(nèi)心肯定激動萬分，你肯定已經(jīng)想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食雖然多，但是衛(wèi)生卻十分令人擔(dān)憂。與其這樣，你還不如自己做。那么，現(xiàn)在小編就來教你如何做好明目魚煲湯。
1.傳說中的明目魚，稍微清洗一下，在鍋中放入涼水一起煮。
2.1把所有的材料都放入鍋中，煲2個小時左右，湯還是半透明的成色很好。可以少加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，味道很清淡。
3.2最好紅棗和薏米能夠提前一天泡一下，這樣棗就漲開了，薏米洗干凈不會發(fā)苦。
4.很好喝的·~~~~而且真的很簡單。
今天的明目魚煲湯介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會了嗎？其實(shí)整體還是比較簡單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時間按照上面的步驟做一下吧。
良人歸來問#最近感覺自己的眼睛視力不是特別的好，然后有人推薦我吃的一些什么神效晴明丸。神效晴明丸到底對身體有什么傷害還是有好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：神效晴明丸并
與君、塵歸塵問#這幾天開車的時候就感覺有點(diǎn)眼花，遠(yuǎn)處的東西好像有重影，這樣下去開車實(shí)在是太危險了。請問，吃什么食物對眼睛好可以明目呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在生活
我全都相信問#最近因?yàn)橥砩习疽沟膯栴}，我總是感覺自己的眼睛里面非常的干澀，但是因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌话疽?，有沒有什么可以清肝明目的食物緩解一下？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
僅存的記憶。問#最近總是感覺眼睛干澀難受的很，每天大量的時間都會面對電腦，記得以前和菊花茶有緩解的，什么菊花對眼睛好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：菊花的主要作用是清熱
獨(dú)倚望江樓問#我有頭暈的情況，已經(jīng)有一年多了，很近的東西我也看不清楚，請問有沒有什么比較好的食物可以清肝明目，可以吃一些什么樣的藥物呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：清肝
可以不勇敢問#最近一直都覺得吃飯的時候會沒有胃口，然后吃東西也常常都會覺得惡心，還有總是會覺得身體很無力，眼睛模糊，說是最好清肝明目，吃什么好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
