癌癥肆虐的今天,你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來(lái)越近?飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以,遠(yuǎn)離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于豉汁蒸黃骨魚(yú)
1.黃骨魚(yú)洗凈,瀝干水份。
2.將豆鼓、蒜、姜切碎加入所有調(diào)料,蔥花除外。
3.澆在黃骨魚(yú)上。
4.上鍋用大火蒸8分鐘。
5.取出,撒上蔥花,澆上熱油即成。
健康的飲食才能換來(lái)強(qiáng)壯的身體,今天我們?cè)谶@里給大家介紹的豉汁蒸黃骨魚(yú),就是一道健康的美食,有時(shí)間的話自己動(dòng)手做一下。