大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹風(fēng)味鱷梨醬配面包。
1.所有食材清洗干凈瀝干水分
2.牛油果對(duì)半切開，去核；辣椒去籽去蒂細(xì)細(xì)切碎，蔥和香菜都細(xì)細(xì)切碎
3.用勺子把牛油果的果肉舀出來
4.擠入青檸汁，加入現(xiàn)磨海鹽，搗成泥
5.然后加入切碎的辣椒，蔥和香菜
6.攪拌均勻，放冰箱冷藏備用（最好用保鮮膜包起來并且用保鮮膜接觸果泥表面，避免接觸空氣而變色）
7.另外用一只鍋，放少許橄欖油，放入洗凈瀝干的小番茄稍微煎至表皮起皺軟黏但是又依然保持形態(tài)，用少許海鹽和黑胡椒調(diào)味
8.面包切片（最推薦ciabatta，我這次家里只有法國面包所以將就用了）
9.把面包烤一下，用BBQ啊grill啊toaster啊都可以，不要烤糊了就行，這類面包糊得蠻快的
10.然后把牛油果泥放在面包上
11.再把小番茄放在表面，就可以啦
也許你以前吃過風(fēng)味鱷梨醬配面包，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實(shí)做法的你，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？這樣，你才會(huì)體會(huì)到真正的甘甜。