人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?那還得自己動手來做。下面,就請大家跟著小編一起學做烏龍茶香粽。
1.1濾出茶汁,放涼。
2.2取20克烏龍茶,加沸水沖泡。
3.12糯米淘洗干凈,加入茶汁,浸泡24小時。
4.21取兩片粽葉,疊起,從中間卷起成圓錐狀。
5.先放一顆棗,再填米。
6.將蓋葉部分捏合。
7.折下。
8.包好后用繩捆起來。
9.鍋中加水,將20克烏龍茶放入鍋中,也可以用紗布包20克烏龍茶做成茶包。
10.包好的粽子放入鍋,放入水中與粽子同煮,我用的是電壓力鍋,煮開后30分鐘即可。
現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的烏龍茶香粽,為你的妻子和孩子露上一手。