我們是一個(gè)天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款醬蒸羅非魚，以后可以自己在家做一下哦。
1.羅非魚洗干凈，特別是魚肚的黑膜黑筋都清洗干凈，然后在兩邊魚背各劃幾刀，蒸的時(shí)候會入味也易熟。青紅椒洗干凈切粒粒。蒜頭和生姜洗干凈切碎。蔥洗干凈切段。豆瓣醬剁細(xì)。
2.12鍋放油燒熱，把姜蒜放進(jìn)去炒香。
3.21再把青紅椒放進(jìn)去炒。
4.接著放一勺豆瓣醬。
5.然后再放一勺黃豆醬炒，接著放一勺醬油，少許陳醋和雞精，炒勻就可以關(guān)火了。
6.炒好的醬。炒醬的時(shí)候火放中小火，料要邊炒邊放。
7.把醬澆在魚身上，上蒸籠蒸，蒸籠的水要先燒熱喔。
8.蒸15分鐘后把蔥段放魚上，再蒸從斷青即可出鍋。
醬蒸羅非魚的做法已然介紹完結(jié)，但是每個(gè)人對于它的理解和掌握都不一樣，下面大家可以根據(jù)自己的理解去做一下。
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海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽(yù)單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于?？谒幑龋嫉?34畝，建筑面積10
