地三鮮(少油版)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:24:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

天天辛苦學(xué)習(xí).工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動(dòng)手。下面,我就來給大家介紹一下有關(guān)地三鮮(少油版)的做法。

地三鮮(少油版)的做法

1.121不粘鍋少加一點(diǎn)油到入去皮切塊的土豆煎至。

2.212準(zhǔn)備好所有的食材。

3.煎至土豆兩面微黃已熟關(guān)火

4.炒鍋到油燒熱倒入切塊的茄子翻炒。

5.把茄子炒至表皮起皺變軟在爆香蔥姜蒜。

6.倒入土豆繼續(xù)翻炒片刻。

7.加入醬油,鹽,糖繼續(xù)翻炒。

8.加少許清水翻炒入味。

9.湯汁快干加入青椒塊。

10.淋入適量的水淀粉。

11.加入少許雞精淋入香油翻炒均勻關(guān)火。

現(xiàn)如今很多做父母怕孩子不會(huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題,而這個(gè)問題需要你自己來解決。今天,得知地三鮮(少油版)全部做法的你,可以真正改變自己了。

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